在突如其来的灾难面前，人们或惊慌失措，或盲目逃生，应对乏术致使发生很多不幸。而如果人们掌握更多的自救知识，很多伤亡则完全可以避免。

　　交通事故

　　实例：去年九月，平日工作繁忙的关先生由于一直睡眠不好，周末和朋友自驾车出去玩时，他迷迷糊糊地撞上了一辆卡车，头部出血身受重伤。随行的两个朋友立刻把他从车里拖出来，搬到路边等待救护车赶到，其间由于体重120公斤的关先生太胖，朋友们还失手摔了一次。送到医院抢救三个多小时后死亡。急诊医生指出，患者头部本已受伤，由于搬动不当又加重了脑出血，导致脑疝形成，抢救无效死亡。

　　解读：一旦发生事故，抢救现场中除了大出血的伤员之外，应首先把头部有伤的伤员挑出来。刚发生车祸后，昏迷的伤员一般是头部受伤，要马上送到就近的医院。搬运的体位比较重要，动作要轻柔，腰臀部托住，搬运者用力要整齐一致，不能颠簸，千万不要造成第二次损伤，以免加重出血。被送的伤员要平卧，伤员呕吐需及时处理，以免将呕吐物误吸入肺中，造成窒息。

　　火灾

　　实例：“太不值了!没跳楼的人都没事。”人们感叹道。2004年9月22日凌晨，杭州市北站古玩城西侧的一小饭店突然起火，隔壁旅店内的5名客人，在火并没有蔓延到二楼的时候就惊惶失措从4楼跳下，结果一死四伤。10余分钟后大火被扑灭，未跳楼的40多名受困者则被消防队员安全救下。

　　解读：发生火灾，首先应采用正确的灭火方法并选用适当的灭火工具积极扑救。当密闭的房间内起火，未准备好充足的灭火器材前，不要打开门窗。拨打“119”报警时，要说清地点、火势、报警人姓名及电话号码。

　　火灾逃生时保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，尽快撤离。逃生时不可蜂拥而出或留恋财物。必须穿过火区时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，贴近地面。如身上着火，千万别奔跑，可就地打滚，将身上的火苗压灭，或用厚重衣物覆盖压灭火苗。如身处楼上，寻找逃生路一般向下不向上。进入楼梯间后，确定楼下未着火时再向下逃生，决不要往上跑。如楼梯或门口被大火封堵，楼层不高时，可利用布匹、床单、地毯、窗帘等制成绳索，通过窗口、阳台、下水管等滑下逃生。如楼层高，其他出路被封堵，应退到室内，关闭通往着火区的门、窗，有条件的用湿布料、毛巾等封堵着火区方向的门窗，并用水不断地浇湿，同时靠近没有火的一方的门窗呼救。晚上可用手电筒、白布摆动发出求救信号，决不可乘坐电梯，也不可贸然跳楼。

　　拥挤踩踏

　　实例：2006年11月18日晚，江西省都昌县土塘中学发生一起学生拥挤踩踏事故。当日，土塘中学初一年级学生在上完晚自习下楼时，因拥挤造成人员伤亡。有6人在送往医院抢救途中死亡，39名学生因受惊吓及轻度受伤在医院接受治疗观察。

　　2006年1月12日中午，参加麦加朝觐射石仪式的朝觐者发生大规模踩踏事故，当时有数万名穆斯林参加投石驱魔仪式。截至当地时间13日凌晨，沙特阿拉伯麦加朝觐活动踩踏事件已造成362人死亡，其中包括4名中国朝觐者。

　　解读：在公共场所出现拥挤踩踏现象时，在拥挤的人群中，不要被好奇心理所驱使。切记与大多数人的前进方面保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，千万要避免被绊倒。已被裹挟至拥挤的人群中时，要听从指挥人员口令。发现有人摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要靠近。当带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好将孩子抱起来，避免在混乱中被踩伤。若被推倒，要设法靠近墙壁，身体面壁蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西。

　　地震

　　实例：2006年7月4日，河北文安发生5.1级地震。当天，河北雄县医院外科收治了一名股骨颈骨折的老人，他听别人喊地震了，急忙从二楼跳下，结果摔成了股骨颈骨折……

　　解读：在震中区，从地震发生到房屋倒塌，一般只有12秒钟左右的时间。假如你在平房，应立即跑出屋外。如住楼房，应就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。避震应选择室内结实、能掩护身体、开间小、有支撑、易于形成三角空间的地方，比如洗手间、厕所等，切忌慌不择路甚至从楼上跳下。避震时身体应蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，最好抓住坚固的物体，也可迅速躲到桌下、床下，同时要保护头颈、眼睛，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。在室外避震应选择安全开阔地，避开高大建筑物或构筑物；避开危险物、高耸物或悬挂物，避免砸伤。

　　煤气中毒

　　实例：提到煤气中毒，多数人并不陌生，然而不少人对煤气中毒的认识却存在着误区，因而导致一幕幕悲剧的发生。去年冬天，大连市的一位母亲发现儿子和儿媳煤气中毒昏迷在家中，她迅速将儿子从被窝里拽[NextPage]出放在院子里，并用冷水泼在儿子身上。当她欲将儿媳从被窝里拽出时，救护车来到，儿子因缺氧加寒冷刺激，呼吸心跳停止。儿媳则经医院抢救脱离了危险。另有一爷孙二人同时煤气中毒，邻居将两人抬到屋外，未加任何保暖措施。抬出时两人都有呼吸，待救护车来到时爷爷已气断身亡，孙子因严重缺氧导致心脑肾多脏器损伤，两天后死亡。

　　解读：当发生家庭煤气中毒时，应当及时进行抢救。首先要打开门窗将病人从房中搬出，搬到空气新鲜、流通而温暖的地方，同时关闭煤气灶开关，将煤炉抬到室外。检查病人的呼吸道是否畅通，发现鼻、口中有呕吐物、分泌物应立即清除，使病人自主呼吸。对呼吸浅表者或呼吸停止者，要立即进行口对口呼吸。因为寒冷刺激不仅会加重缺氧，更能导致末梢循环障碍，诱发休克和死亡。因此，发现煤气中毒后一定要注意保暖，并迅速向“120”呼救。